היה השינוי שאתה רוצה לראות בעולמך, מהטמה גנדי כנותן השראה ליצירת שינוי בחיים, תפיסתו לאי אלימות ועשיית שימוש בחמלה עצמית

לבחור בין שליטה לשחרור במציאות היומיומית שלנו, בה שגרה ואי-ודאות שזורות זו בזו, הכוח לבחור במה להתמקד ומה לשחרר יכול לשנות את האופן שבו...

בעיות וקשיים הם חלק בלתי נפרד מהחיים. כולנו נתקלים בהם, ורובנו מגיבים בתחילה בצורה דומה – מנסים להדוף אותם מאיתנו, להימנע מהם, ולא פעם...

במושג שינוי כוונתנו לשינויים במבנה החשיבה שלו שבאמצעותם נפתחים לפניו תחומים שלא נכללו במאגר הידע והיכולות שלו קודם לכן. אנחנו עוסקים...